dimanche 20 juillet 2014

Avoine-banane et bleuet

3 cuillères à soupe avoine cuit (gruau)
1/2 banane mûre
1 cuillère à soupe de bleuets frais
1 cuillère à café de graines de lin moulues

Placez tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse. Servir chaud ou froid.

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