lundi 21 juillet 2014

Trempette de betterave et pois-chiche

1/2 tasse  pois chiches en conserves (réduit en sel)
1 betterave moyenne, cuites et pelé
2 cuillères à soupe de yogourt nature

Placez tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger pour créer une trempette nutritive rose -

servir  avec des morceaux de pita et les crudités

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