lundi 5 mai 2014

Smoothie banane-mangue

La mangue…
faites-la découvrir à votre petit gourmet. Riche en vitamine C, elle est aussi appréciée des bébés pour son goût tout doux. Dès 9 mois.

Ingrédients
1 demi-banane
1 quart de mangue
1 petit yogourt à la vanille
jus de citron.

Préparation:
La veille, placez le petit yogourt  au congélateur.
Le lendemain, éplucher la banane et coupez-la en morceaux.
Ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour éviter qu’elle noircisse. Pelez la mangue et coupez sa chair en cubes.
Dans le bol du blender, versez les fruits et le yogourt congelé. Mixez finement et servez.

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